Trang chủ Món ăn Thịt viên chiên

Thịt viên chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Thịt viên chiên

Bé nà mình chỉ ăn thịt mỡ nên nghĩ ra làm món nj cho bạn ấy ăn, thấy ngon nên mh làm cả nà ăn luôn. Mình có thể sử dụng linh hoạt các loại thịt khác và khoai khác sẽ có vị khác nhau. Mh mới làm thịt lợn và bò. Nhưng nhớ thịt gì cũng nên có 1 phần mỡ sẽ không bị khô na!

Nguyên liệu

1/4 cup

bột mỳ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai hấp tới chín, rồi nghiền nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong ki chờ khoai chín thì thái thịt rồi xay nhuyễn, cho vào bát lớn trộn cùng gia vị cho đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia khoai thành 3 phần cho vào thịt trộn đều tới hết. Tiếp đó cho bột mỳ chia làm 2 lần vào trộn miết cho đều là được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Viên thành các viên nhỏ lăn qua bột chiên xù sau đó ấn dẹt và chiên tới ki vàng đều 2 mặt. Mình thường làm nhiều và chiên sơ trữ đông. Bữa nào ăn cho vào nckd 200 độ 7' vỏ giòn bên trong mềm ăn bùi bùi ngon ngon :)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne