Mứt đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Mứt đu đủ

Sắp đến tết rồi, nà có mấy cây đu đủ nên làm thử xem ăn ngon không. Cũng không thua gì mứt dừa, quả xanh thì mứt sần sật, cương thì ăn dẻo dẻo, màu cũng đẹp và rất bắt mắt nữa. Cho thêm xíu nước cốt gừng nữa rất thơm luôn.

Nguyên liệu

150 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ rửa với nước muối loãng. Nạo or thái sợi. Mh thấy sợi nạo nhỏ quá ăn không ngon, thái sợi to vừa đẹp hơn và ngon hơn. Or có thể nạo bằng dao gọt trái cây thành miếng to bản nhưng mỏng. Sau đó ngâm với nước muối loãng 10'. Vớt ra rửa sạch cho bớt nhựa. Đảo đu đủ với chút muối cho mềm rồi rửa sạch. Trụng đu đủ 2 phút với nước muối loãng. Rồi rửa sạch với nước lạnh 2-3 lần, sau đó để ráo nước. Gừng giã vắt lấy nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm đu đủ với đường và nước gừng cho tới ki đường tan hết.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước đường vào chảo đun lửa to vừa tới ki cạn bớt nước, thấy sền sệt thì cho đu đủ vào sên lửa nhỏ, tới ki đường kết tinh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne