Cá kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Cá kho

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh sạch vẩy và bóc lớp màng đen trong bụng, rửa sạch để ráo

* Bước 2

Thịt thái miếng vừa rửa sạch để ráo

* Bước 3

Cho đường, nước vào nồi đun không khuấy tới khi được màu như ý. Xếp thịt vào đáy nồi, cho cá lên trên. Cho tiếp nước mắm, hạt nêm vào ướp 1 tiếng.

* Bước 4

Cho lên bếp đậy vung đun. Múc nước rưới lên cá cho màu đẹp, cá sắp được thì cho kim chi và xíu gừng vào đun thêm 15' nữa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne