Trang chủ Món ăn Sữa chua hạt chia

Sữa chua hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huynh

Sữa chua hạt chia

Món ngon mùa hè #bepvang

Nguyên liệu

1/2 hộp

sữa bò

1 hủ

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha 400ml nước sôi với 1/2 hộp sữa bò

* Bước 2

Để 1 hủ sữa chua Vinamilk hoặc TH true milk ở ngoài 45ph. Cho 1l sữa tươi vào nồi cùng với hủ sữa chua. Khuấy đều và bắc lên bếp nấu khoảng 5ph. Sau đó cho sữa bò đã pha ở trên vào khuấy đều thêm 1ph rồi tắt bếp

* Bước 3

Múc hỗn hợp trên vào ly, đậy nắp và cho vào máy ủ khoảng 8h

* Bước 4

Sau 8h, lấy thành phẩm bỏ vào tủ lạnh

* Bước 5

Lúc nào thích ăn thì lấy ra cho thêm hạt chia và ăn thôi. Ngon ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne