Tôm xóc tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huynh

Tôm xóc tỏi

Sáng nay đi chợ thấy tôm tươi ngon quá nên mình mua liền về làm món này để cả nhà bổ xung canxi 😂

Nguyên liệu

500 gr

tôm sú

3 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt bỏ 1 ít phần đầu và râu tôm

* Bước 2

Ướp tôm với 1 ít hạt nêm và tí xíu đường

* Bước 3

Tỏi rửa sạch, đập đập 1 chút thôi chứ đừng đập nhỏ quá 😂

* Bước 4

Cho dầu vào chảo, dầu nóng thì cho tỏi vào đảo cho vàng, tiếp theo cho tôm vào, đảo tôm để tôm chín đều.

* Bước 5

Khi tôm gần chín thì cho vào 1 chút dầu hào, đảo đều, đậy vung hoặc ko.

* Bước 6

Cuối cùng cho 1 ít rau quế vào và tắt bếp, cho tôm ra dĩa và ăn thôi.

* Bước 7

Mời cả nhà măm măm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne