Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa đậu nành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh HuynhSữa đậu nành
Trời mùa hè oi bức, buổi trưa nắng nóng ăn ít cơm, uống một ly đậu nành mát lạnh, có thể cho thêm thạch đen, thiệt là sảng khoái lun à.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu nành chọn loại đậu quê, hạt nhỏ nấu sẽ thơm, ngon hơn, ngâm đậu khoảng 6h
* Bước 2
Đậu phộng rang, bóc vỏ, nấu cùng đậu nành cho thơm
* Bước 3
Cho đậu nành đã ngâm, đậu phộng rang vào máy xay sinh tố xay mịn, thêm nước từ từ cho hết khoảng 1l nước hoặc 1,5l nước, tùy mình canh.
* Bước 4
Lọc hỗn hợp qua rây, tiếp theo cho vào túi vải nhồi và vắt cho đến khi kiệt nước, lọc hết bã
* Bước 5
Cho nước đã lọc được vào nồi, thêm vài cộng lá dứa, nấu sôi, để nguội đổ vào chai cất tủ lạnh
* Bước 6
Mình nấu nước đường riêng, khi nào uống mình mới rót vào một ít
* Bước 7
Cho sữa và nước đường vào tủ lạnh, buổi trưa làm 1 ly giải nhiệt thiệt là thú vị 😀
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne