Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt

Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gem Phạm

Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt

Nguyên liệu

200 g

Gạo

100 g

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch, đun với nước hầm xương bằng nồi áp suất trong 15 phút.

* Bước 2

Đậu Hà Lan với cà rốt rửa sạch rôi băm nhỏ.

* Bước 3

Thịt bò ướp với hành băm, hạt nêm trong 20 phút. Sau đó cho lên bếp đảo chín.

* Bước 4

Cho đậu và cà rốt vào đảo cùng đến chín mềm.

* Bước 5

Cháo hầm xong thì cho ra nồi, cho thịt bò, đậu, cả rốt ở bước trên vào đun sôi thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne