Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm cho bé: Yến chưng táo đỏ - lá dứa - hạt chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Băng TuyếtĂn dặm cho bé: Yến chưng táo đỏ - lá dứa - hạt chia
Món này lời khuyên của đa số các mẹ là cho bé trên 12m, tuy nhiên các bé sinh mổ phổi yếu kèm theo còi cọc biếng ăn thì cũng được bác sĩ khuyên dùng, các mom chưng loãng, một tuần 1 lần cho các bé biết vị và đủ tiếp thu năng lượng và dinh dưỡng từ yến nhé!
Thời điểm ăn tốt nhất: khi bụng đói, buổi sáng và tối cho các bé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phầnThời gian nấu :
60 phútđường phèn
nước lọc
lá dứa già
hạt chia hữu cơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến ngâm 5 phút nước lọc, rồi bỏ phần nước đã ngâm
* Bước 2
Táo đỏ rửa qua nước sạch, ngâm nước lọc 10 phút, bỏ đi phần nước ngâm táo
* Bước 3
Lá dứa rửa sạch cắt khúc.
* Bước 4
Lấy táo - yến - nước lọc chưng cách thủy 10 phút. Cho lá dứa vào hấp thêm 5-7 phút nữa thì tắt bếp. Cho đường phèn vào, để nguội xíu rồi cho hạt chia vào.
* Bước 5
Yến nguội hoàn toàn thì múc vào hủ bảo quản ngăn mát ăn trong 2 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne