Trang chủ Món ăn Tokbokki ~ món ngon của người Hàn

Tokbokki ~ món ngon của người Hàn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Tokbokki ~ món ngon của người Hàn

Sốt đơn giản cho những bạn không biết nấu 😁 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1-2 trái

Trứng gà

2 lạng

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tokbokki rã đông, cà rốt gọt vỏ, thái sợi, tôm lột vỏ, rửa sạch, cắt đôi hay để nguyên cũng được.

* Bước 2

Cà rốt chần nước sôi đến khi chín mềm rồi cho tôm vào. Trứng luộc chín.

* Bước 3

Cho nửa chén nước vào chảo/nồi, nấu sôi với tokbokki, cho tất cả cà rốt, tôm vào, đảo đều cùng 1mcf hạt nêm. Thêm vào 6mcf tương cà và 3mcf tương ớt, đảo đều cho các nguyên liệu được thấm màu. Ai thích cay nhiều thì thêm tương ớt nhé. Có thể rắc ít phô mai lên trên, đậy nắp chờ khi phô mai chảy ra là ok.

* Bước 4

Cho tất cả ra dĩa, trứng bóc vỏ để lên trên, khi ăn dằm nhuyễn béo béo rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne