Trang chủ Món ăn Nui sò nấu bí

Nui sò nấu bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Nui sò nấu bí

Đổi bữa cho bé #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui ngâm 30 - 45p cho mềm. Khi nào gần ăn hãy luộc sẽ ngon hơn.

* Bước 2

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt theo độ thô cùng với thịt gà.

* Bước 3

Bắt nồi ít nước, khi nước sôi, cho đầu hành hoặc 1/2 củ hành đã lột vỏ vào, nấu khoảng 5p thì cho thêm bí, nêm gia vị để bí được ngấm. Gà xắt nhỏ nên nhanh chín, khi bí gần chín thì mình cho vào nấu. Thêm hành ngò nếu thích.

* Bước 4

Khi ăn cho nui đã luộc và canh bí vào chung.

* Bước 5

Đầu hành/ hành tây cho vào nấu chủ yếu để tăng sức đề kháng cho bé. Có hay không cũng được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne