Trang chủ Món ăn Biến tấu cùng cá hộp

Biến tấu cùng cá hộp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Biến tấu cùng cá hộp

Bữa sáng nhanh gọn #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1/2 củ

Hành tây

2 hộp

cá hộp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây lột vỏ, xắt múi cau. Xào xơ trên chảo dầu. Khi hành gần chín, đổ nước sốt của cá hộp vào, đảo đều, sau đó trút cá vào. Đợi khi sốt sôi lăn tăn thì giảm lửa để cá nóng đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cá vào dĩa, rưới sốt lên trên, rắc thêm ít tiêu cho thơm. Ăn kèm bánh mì hoặc cơm nóng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tip: Khi sốt sôi lăn tăn giảm lửa nếu không sốt sẽ bị cạn, ăn mất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne