Trứng cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Trứng cuộn

#bepvang #teamtrees

Nguyên liệu

3-4 trái

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá và ngò rửa sạch, xắt nhỏ. Đập trứng ra tô, tách riêng lòng trắng và đỏ, nêm xíu tiêu, nhúm muối và hạt nêm vào và khuấy đều tay ở mỗi phần.

* Bước 2

Làm nóng chảo với dầu, đổ một ít trứng láng đều mặt chảo, khi trứng vừa chín tới, mọi người cuộn trứng lại và gạt miếng trứng cuộn sang một bên chảo, đổ tiếp lòng trắng vào chảo, láng đều mặt chảo rồi tiếp tục cuộn miếng trứng trong lớp trứng vừa tráng. Cứ vậy cho đến khi hết phần trứng còn lại.

* Bước 3

Cho trứng ra dĩa, cắt khoanh. Dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne