Trang chủ Món ăn Ăn dặm - Chawanmushi trứng hấp kiểu ăn dặm

Ăn dặm - Chawanmushi trứng hấp kiểu ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Chawanmushi trứng hấp kiểu ăn dặm

Như một thói quen, hằng ngày mình đều vào cookpap để học hỏi các món ăn ngon, bổ dưỡng cho bé, cho gia đình. Hôm nay lại được biết thêm món mới Chawanmushi trứng hấp do Kana hướng dẫn, mình quyết định làm cho bé ăn nhưng theo một phiên bản nhí dành cho bé ăn dặm nhưng vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của trứng. Nhưng đơn giản và thực hiện rất nhanh gọn #cookwithkana

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nước 15p cho mềm, hấp chín, trứng và nước khấy đều, rau thơm thái nhỏ, bắp cải tím thái theo độ thô, tàu hủ lụa hấp chín bổ đôi, cá hồi hấp chín, đông cô thái theo độ thô

* Bước 2

Cho tất cả vào chén or hũ thuỷ tinh, cơm điện vừa nhảy nút cho vào hấp 20p là trứng chín

* Bước 3

Làm theo cách này rất nhanh, gọn và càng k sợ trứng bị vào nước, nếu bé lớn các m để thêm gia vị theo khẩu vị bé, nếu bé nhỏ thì chỉ dùng lòng đỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne