Trang chủ Món ăn Ăn dặm - Bánh flan đậu đỏ

Ăn dặm - Bánh flan đậu đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ MonMin

Ăn dặm - Bánh flan đậu đỏ

Bánh Flan mang hương vị trứng sữa kết hợp cùng đậu đỏ chắc chắn sẽ là món tráng miệng vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ đêm ngâm đêm hôm trước, sáng vớt ráo để vào nồi nấu nhừ lấy 50ml nước đậu đỏ, lấy vài hạt đậu đỏ nghiền thật nhuyễn trộn cùng nước đậu đỏ lúc này hỗn hợp được tầm 60ml nước, múc 2 muỗng sữa ct để vào hỗn hợp đậu đỏ khấy đều, (vì mìh dùng sữa enfamilk 1 muỗng ~ 30ml, các m dùng sữa khác thì pha theo ct của các m nhé miễn sao có ~ 60ml là được)

* Bước 2

Trứng tách lấy lòng đỏ, khấy đều, (mìh dùng hột gà ác bé tí nên mìh dùng 2 lòng đỏ bình thường các m dùng 1 lòng đỏ trứng là vừa nhé).

* Bước 3

Cách làm tương tự bánh flan bí đỏ, cà rốt, phomai đã úp cách làm

* Bước 4

Đun hỗn hợp sữa đậu đỏ sôi mép tắt lửa chế nhẹ vào chén lòng đỏ khấy đều, lần này mìh không lượt qua rây vì mún bánh lợn cợn đậu đỏ nhìn đẹp mắt, các m mún lượt cũng được nha. Sau cùng chế hỗn hợp vào khuôn, ly, chén, cơm điện vừa nhảy nút để vào hấp 20p, bánh chín bề mặt láng gim tăm không dính

* Bước 5

Bảo quản ngăn mát tủ lạnh 2 ngày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne