Thịt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Thịt nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 muỗng

lớn sa tế

2 muỗng

lớn mật ong

1 muỗng

dầu ăn

2 muỗng

nước mắm

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt làm sạch, cắt lát mỏng vừa ăn.

* Bước 2

Ướp thịt với sa tế, dầu ăn, mật ong, hành tím cắt lát(có thể dùng đường thay mật ong nhưng sẽ không ngon bằng). Ướp ở nhiệt độ thường tầm 30p-1h. Trước khi nướng 15p thì mới ướp nước mắm.

* Bước 3

Nướng than thì ngon nhất, căn chín vàng đều là được^^. Thịt bên ngoài giòn, bên trong ăn mềm, có vị ngọt thanh. Ăn kèm nước mắm chua ngọt, có thêm kim chi thì hết sẩy ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne