Trang chủ Món ăn Fruit Salad with Yogurt Sauce🍓🍓

Fruit Salad with Yogurt Sauce🍓🍓

Giới thiệu

Đầu bếp :

Winnie Nguyen

Fruit Salad with Yogurt Sauce🍓🍓

Salad trái cây với sốt da-ua & mật ong thích hợp cho bữa ăn sáng hay ăn trưa hoặc làm món tráng miệng👍. Món này ăn ngon, lạ miệng ăn nhiều mà không sợ tăng cân nè 😉và có công dụng làm đẹp da nữa😍.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt khoanh+Dâu cắt đôi.+Dưa lưới cắt miếng vuông +Quả việt quốc (hoặc trái cây mà bạn thích như: dưa hấu, kiwi, nho, bơ,,,,,)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho da ua và mật ong vào chén, dùng nĩa đánh tan rồi cho vào túi bắt kem (cắt một dầu nhỏ),Không cần đuôi bắt kem.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một lớp trái cây lên dĩa. Nặn một lớp sốt da ua lên và xếp thêm một lớp trái cây. Thêm một lớp sốt da ua lên trên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau cùng là cho vài ngọn lá húng nhũi lên là ăn được rồi😍. "Lá húng nhũi(mint) không chỉ để trang trí cho món tráng miệng mà còn tạo ra mùi thơm rất dễ chịu cho món ăn"😘
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn dùng nĩa ghim trái cây có sốt da ua mát lạnh thì bao nhiêu cũng hết🤣❤️-❤️👍
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne