Trang chủ Món ăn Cháo măng tây, thịt bò bằm

Cháo măng tây, thịt bò bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Cháo măng tây, thịt bò bằm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch cắt nhỏ. Hấp chín và rây nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò bằm, cho chút nước để hoà tan, tránh bị vón cục
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạo tẻ nấu nhuyễn, cho thịt bò vào nấu thêm 10 phút tắt bếp, cho 1 muỗng cf dầu oliu. Trộn chung măng tây đã hấp rây nhuyễn là xong ạ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne