Trang chủ Món ăn Mắm kho quẹt

Mắm kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Mắm kho quẹt

MẮM KHO QUẸT

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 muỗng cà phê

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho mỡ vào nồi để phi thơm hành tím rồi cho tôm khô đã ngâm mềm vào xào săn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho hỗn hợp nước mắm, đường, nước vào nấu đến sôi rồi hạ lửa nhỏ liu riu. Khi nước cạn bớt mình cho tiêu xay, tiêu hột và tương ớt vào (tương ớt giúp nồi mắm có màu đẹp và tăng độ sệt). Khuấy đều rồi cho phần tóp mỡ vô (mình thích bỏ tóp sau cho vẫn còn độ giòn, mọi người thích mềm rệu thì cho ngay từ đầu nhé).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nồi mắm sôi lại thì rắc hành lá và vài trái ớt rồi tắt bếp là xong. Món này ăn kèm rau củ luộc và cơm cháy là siêu ngon ạ 😋😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne