Trang chủ Món ăn Cùi dưa hấu ngâm nước tương

Cùi dưa hấu ngâm nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Cùi dưa hấu ngâm nước tương

Ăn dưa hấu mọi người đừng vội bỏ phần vỏ dưa nha. Mình mang ngâm nước tương ăn rất giòn, thanh mát và ngon miệng lắm nè #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 muỗng

ăn canh muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vỏ dưa hấu mình bào bỏ phần xanh, chỉ lấy phần cùi trắng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm cùi dưa với nước muối loãng khoảng 2 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch với nước rồi để thật khô ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt thành từng miếng mỏng khoảng 0,5cm, dài cỡ ngón tay
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Pha hỗn hợp nước tương, đường, nước lọc, giấm. Khuấy tan rồi nấu sôi, để thật nguội
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho hỗn hợp nước tương vào phần cùi dưa và tỏi ớt, trộn đều
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho vào hủ đậy nắp thật kín, bỏ ngăn mát tủ lạnh 1 giờ là có thể ăn được rồi. Món này bảo quản ngăn mát được 3 ngày nhé cả nhà
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne