Trang chủ Món ăn Chè Bắp Lá Dứa

Chè Bắp Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Chè Bắp Lá Dứa

Chè bắp thơm ngọt, thanh mát cơ thể

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

30p
3-4 trái

bắp nếp

4 cọng

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho khoảng 4 chén nước vào nồi để luộc bắpp

* Bước 2

Luộc sơ bắp và vớt ra để ráo. Chắt nước luộc còn lại khoảng 3 chénp

* Bước 3

Lấy bắp đã luộc bào mỏng bằng dao bào, bào theo chiều dọc trái bắp

* Bước 4

Tiếp tục lấy 3 chén nước bắt lên bếp, cho thêm lá dứa đã rửa sạch vào luộc chung.

* Bước 5

Khi nước sôi thì cho bắp đã bào vào.

* Bước 6

Nước sôi 1 lần nữa thì bật nhỏ lửa, cho đường vào, nêm thấy ngọt vừa miệng là được

* Bước 7

Cho 2 muỗng bột pha với 2 muỗng nước, đánh cho bột tan và cho từ từ vào nồi chè. Khuấy đều tay

* Bước 8

Làm nước cốt: vắt dừa nạo với nước sôi. Bắt lên bếp phần dừa vừa vắt.

* Bước 9

Nếu thích lỏng thì để vậy. Còn thích đặc thì quậy bột năng với nước và đổ vào nước cốt, thêm 2 muỗng đường, nêm ngọt béo là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne