Trang chủ Món ăn Flan Bí Đỏ (1Y+)

Flan Bí Đỏ (1Y+)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Huyền (Mẹ Mỡ)

Flan Bí Đỏ (1Y+)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ rửa sạch cả trong lẫn ngoài, Cho vào hấp khoảng 15-20' cho chín chín.

* Bước 2

Ngoài phần quả bí mà dùng để đựng thì hấp thêm một ít thịt bí (để cho vào hh trứng sữa) chín thì cho qua rây sau đó cho vào bát trứng

* Bước 3

Đun sữa tươi sôi lăn tăn là tắt bếp (nếu dùng sữa công thức thì pha bằng nước nóng k phải đun)

* Bước 4

Đổ từ từ sữa vào hh trứng bí.(vừa đổ vừa khuấy)

* Bước 5

Cho vani nước vào khuấy nhẹ có thể lọc lại bằng rây cho mịn (mẹ Mỡ k lọc lại)

* Bước 6

Đổ hỗn hợp trên vào bí đỏ, nếu dư đổ vào hủ thuỷ tinh

* Bước 7

Lấy giấy bạc quấn làm nắp che lên bí và hủ thuỷ tinh

* Bước 8

Nước đun sôi lên rồi bỏ bí đỏ vào hấp (bỏ đứng quả bí lên) hấp chưng 55-60 phút; nếu bỏ vào hủ thuỷ tinh thì hấp khoảng 25 phút thôi (hủ thuỷ tinh chín trước). Lửa nhỏ nhất có thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne