Trang chủ Món ăn Móng giò kho nước tương

Móng giò kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Julie Rosa

Móng giò kho nước tương

mua đước cái chân giò nguyên ngoài siêu thị, nên đem về tách khớp rồi ra! ( phiên bản thiếu thốn 😂)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 cái

chân giò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò mua ở gyomu (họ không chặt, nên là mình cắt đôi chân heo rồi tách khớp) - tiếp đem chân giò rửa muối rồi đem đi trần 3p (cho thêm chút muối) - sau 3 phút đem chân giò đã trần cho vào nước lạnh rửa lại rồi vớt ra rổ để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem chân giò ướp với 1 thìa dầu hào 2 thìa nước tương (nước tương nhà mình là loại nhạt) 1 thìa nhỏ đường 1 thìa nước mắm -> bọc màng lilong để tủ lạnh ướp 30p
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường vào nồi đề làm nước màu. - đường nóng lên ngả sang màu nâu - cho bát thịt ướp vào đảo nên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho 2 bát nước oto đầy、đổ vào nồi áp suất. cho thêm hành phần củ trắng của hành và gừng thái mỏng rồi ninh (phần lá thì thái nhỏ để dùng sau nha)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào nồi áp suất ninh 15-20p (vừa nhanh thịt lại mềm) nếu nồi thường chắc mất 1-2 tiếng nha
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau 15-20p thì mở ra, cho thêm chút gia nêm nếm cho vừa khẩu vị gia đình là ok, bật lửa đun thêm chút - trc khi cho ra địa thì cho hành vào nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne