Trang chủ Món ăn Khổ Qua Chà Bông

Khổ Qua Chà Bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phượng Trần

Khổ Qua Chà Bông

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch chẻ đôi, cạo bỏ hết phần ruột bên trong

* Bước 2

Xắt khoanh mỏng, nước đá đập nhuyễn ướp khổ qua cho giòn và không đắng. Ăn kèm đó là chà bông
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne