Trang chủ Món ăn Thử thách thừa mà không thừa

Thử thách thừa mà không thừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Đặng

Thử thách thừa mà không thừa

Những gì còn trong tủ mình tận dụng hết #thừamàkhôngthừa

Nguyên liệu

1 quả

trứng

6-7 cây

Niễng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm và rửa miến trong 4 phút, ngâm nấm nước ấm 5 phút

* Bước 2

Cho dầu rán đậu phụ sơ qua, cho Niễng, trứng, gia vị và bát nước. Đun sôi cho nấm, hạt tiêu

* Bước 3

Cho miến, tắt bếp, cho lá bạc hà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne