Trang chủ Món ăn Pork & Spinach porridge - Cháo thịt bằm cải bó xôi

Pork & Spinach porridge - Cháo thịt bằm cải bó xôi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alia Nguyen

Pork & Spinach porridge - Cháo thịt bằm cải bó xôi

Cho bé 9m+ #babyfood #PerroSuri_và_Mẹ #bếpcủaMi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu riêng cháo trắng trước nhé!

* Bước 2

Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ tùy theo độ thô của bé. Nấu riêng cùng 100ml nước dùng. Không nấu quá chín vì mình sẽ đun thêm tí lúc sau.

* Bước 3

Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt heo băm nhỏ vào xào săn cùng hạt nêm.

* Bước 4

Cháo chín, cho thịt và rau vào đảo đều. Đun thêm 5ph rồi tắt bếp.

* Bước 5

Múc ra bát, rắc thêm hạt Chia. Măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne