Trang chủ
Gia vị
Công thức
MỘT CHẢO (sandwich, bơ đậu phộng hạt chia, phô mai trứng)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pun’s MomMỘT CHẢO (sandwich, bơ đậu phộng hạt chia, phô mai trứng)
Bữa sáng siêu nhanh
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 bésandwich
bơ đậu phộng hạt chia
phô mai hàn tách muối
trứng gà
sữa tươi
dầu hạt cải
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
2 miếng sănich cắt bỏ viền(không cũng được)
* Bước 2
Đập 2 quả trứng gà đánh tan cùng 50ml sữa, cho chảo lên bếp đun nóng với xíu dầu roi hạ lửa nhỏ đổ trứng vào.
* Bước 3
Cho 2 miếng sandwich lên để cách nhau 2 cm rồi lật mặt lại cho trứng thấm đều 2 mặt sau khi phần trứng đã chín lật úp phần sandwich xuống chảo nướng vàng
* Bước 4
Mặt trên ta cho phô mai trải đều rồi đến đang đều lớp bơ đậu lên trên 1 mạt bánh sandwich dùng vá lật mặt còn lại ụp lên mặt đã dàn bơ nướng lúc này bánh đã vàng và mềm cho ra đĩa
* Bước 5
Cho ít bơ cà đường phi thơm cho miếng bánh vô chảo nương và cuộn tròn bánh sẽ được như hình, không cuộn cũng được, và có ngay bữa sáng siêu ngon bổ dưỡng cho bé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne