Cơm trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Min 🌼🌼

Cơm trộn

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: cà rốt gọt vỏ rửa sạch bào sợi. Cải bó xôi nhặt bỏ cọng già, rửa sạch để ráo. Giá nhặt bỏ cọng hư rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Chuẩn bị sốt: trộn tương ớt Hàn Quốc, dầu mè, muối, đường lại với nhau. Nếm lại cho tới khi vừa ăn.

* Bước 3

Xào cà rốt với dầu oliu, nêm thêm chút muối. Xào đến khi chín thì tắt bếp cho ra đĩa. Luộc cải bó xôi chín, đổ ra xối qua nước lạnh, vắt rau ráo nước rồi trộn với chút muối, dầu mè. Giá luộc chín vắt ráo. Rong biển cắt nhỏ. Chiên trứng ốp la.

* Bước 4

Cho cơm trắng vào thố đá. Thêm ít dầu mè vào. Xếp rau + trứng + sốt lên trên. Có thể bật bếp lên cho cơm cháy phần đáy. Khi ăn trộn đều sốt, rau rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne