Trang chủ Món ăn Mướp xào tim heo

Mướp xào tim heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Min 🌼🌼

Mướp xào tim heo

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 quả

mướp

1/4 quả

tim heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo làm sạch, thải miếng vừa ăn. Mướp gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, rửa sach để ráo.

* Bước 2

Phi thơm tỏi rồi cho tim heo vào đảo sơ cho tim chín thì tắt bếp, cho tim ra dĩa để riêng. Tiếp tục sử dụng cái chảo ấy cho thêm ít dầu ăn, dầu nóng cho mướp vào xào, nêm gia vị vừa ăn (có thể cho thêm chút nước cho mướp nhanh chín. Lưu ý là chỉ cho 1 ít thôi vì khi chín mướp cũng sẽ ra nước). Khi mướp chín cho tim heo và hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp. Cho món ăn ra dĩa, rắc thêm chút tiêu là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne