Trang chủ Món ăn LƯƠN SỐT TERIYAKI (blw)

LƯƠN SỐT TERIYAKI (blw)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Linh

LƯƠN SỐT TERIYAKI (blw)

Bi 21m mới được ăn lươn lần đầu tiên vì mẹ sợ lươn :( nay mạnh dạn ra chợ mua lươn nhờ ngta làm sẵn, rồi về nấu mà ăn ngon tuyệt, bạn Bi chén hết veo :3

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn mua ngoài chợ ngta làm sẵn cho mình (sợ lươn sống lắm ạ 🙄). Về nhà thì bóp với muối rửa cho sạch rồi cắt khúc ntn. Để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nước sốt : cho nước lọc, dầu mè, nước tương tảo bẹ vào. Sau đó cho 1 thìa bột năng trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho xíu dầu gạo (xíu xiu thui nha). Đảo lươn cho săn lại. Rồi đổ sốt Teriyaki vừa làm vào, om nhỏ lửa đến khi chín là xong. Hãy cẩn thận kẻo cháy sốt và bị cạn sốt nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tadaaaa ! Sau đó là có món Lươn sốt Teriyaki siêu ngon, thịt lươn mềm và sốt sánh mịn, trộn với cơm ăn ngon bá cháy lun ❤️
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne