Trang chủ Món ăn CHẢ TÔM RAU CỦ (blw)

CHẢ TÔM RAU CỦ (blw)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Linh

CHẢ TÔM RAU CỦ (blw)

Món này mới cho vào chảo thôi mà đã thơm nức mũi rồi. Ngon lắm luôn mẹ cũng thèm !

Nguyên liệu

5 con

tôm

1 thìa

bột bắp

1 thìa

bột mỳ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm, bóc vỏ, vứt đầu và chỉ đen giữa lưng. Thái nhỏ (có thể băm/xay tuỳ vào độ thô phù hợp với bé)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ thái nhỏ hạt lựu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào qua rau củ cho mềm chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn rau củ đã xào với bột mỳ, bột bắp và lòng đỏ trứng rồi quấy đều. Đem áp chảo đến khi chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Taraaa ! Nhoam nhoam thui nào ! Bạn Bi nay ăn hết sạch 2 cái ạ !
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne