Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa bí Đỏ 호박우유
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Choi UnSuSữa bí Đỏ 호박우유
Bí đỏ được coi là thực phẩm vàng bởi bí đỏ có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể:
+ Tốt cho xương và mắt
Bí đỏ giàu carotene, trong cơ thể loại chất này được chuyển hóa thành Vitamin A giúp duy trì thể lực. Chất khoáng và canxi, natri, kali có trong bí đỏ có tác dụng đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp.
Giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp. Hơn nữa nó còn chứa magie, phốtpho, sắt, đồng, mangan, crôm và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển.
Chính vì Bí đỏ rất bổ dưỡng nên Bếp Nhà Choi UnSu sẽ chia sẻ cách nấu sữa bí thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức, sữa bí thơm lại beo béo ngầy ngậy nhờ có kem tươi,mùi thơm của bí đỏ lan toả khắp nhà thích cực.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
20~30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
1.9kg Bí đỏ đã gọt vỏ bỏ ruột
* Bước 2
Bắc xửng nước lên bếp cho bí ngô vào hấp chín
* Bước 3
Cho 1L sữa tươi vào âu đựng bí ngô để dễ xay hơn
* Bước 4
Dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn bí ngô,nếu không có máy xay cầm tay thì dùng máy xay sinh tố.
* Bước 5
Cho 1L sữa tươi còn lại cùng kem tươi và sữa đặc vào nồi khuấy đều. Bật bếp đun cho hỗn hợp sữa nóng tầm 50~60°C thôi nhé.Ko nên đun sữa sôi sẽ bị mất chất
* Bước 6
Cuối cùng cho bí đỏ đã xay nhuyễn vào nồi sữa khuấy đều để sữa và bí quyện đều thành một hỗn hợp,Đun nồi sữa bí nóng lại tầm 50~60°C là tắt bếp.
* Bước 7
Đợi sữa bí nguội thì cho vào hộp đựng,bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát. Dùng trong vòng 2~3 ngày.💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Quá Vị Ngon Miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne