Trang chủ Món ăn Măng nhồi thịt

Măng nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thien Huong

Măng nhồi thịt

Nguyên liệu

3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế măng : măng mua về luộc qua cho bớt mùi hăng khoảng 20p. Nếu vẫn cảm thấy hăng các bạn có thể luộc thêm chút nữa nhé.

* Bước 2

Nấm, mộc nhĩ, lá lốt, tía tô thái hạt lựu thật nhỏ rồi trộn với thịt xay cùng các gia vị cho vừa ăn. Sau đó đập trứng vào và trộn đều.

* Bước 3

Dùng phần hỗn hợp nhân vừa trộn nhồi từ từ vào bên trong ruột măng vừa khoét. Có thể dùng đầu đũa ấn xuống cho măng không bị ít thịt quá. Lưu ý ấn vừa vừa kẻo vỡ măng nha

* Bước 4

Sau kho nhồi xong măng thì dùng phần đuôi măng ban đầu đã để riêng lót xuống đáy nồi và cho thêm 1 chút nước để măng không bị cháy. Xếp đều măng lên trên. Hoặc có thể hấp cách thuỷ cũng được nhé.

* Bước 5

Hấp khoảng 20p cho thịt chín, măng mềm là có thể ăn được rồi. Và đây là thành quả nè (nhớ cắt khúc vừa ăn nhé)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne