Trang chủ Món ăn Thịt chưng mắm ruốc 🍚

Thịt chưng mắm ruốc 🍚

Giới thiệu

Đầu bếp :

July.247

Thịt chưng mắm ruốc 🍚

Nguyên liệu

3 lạng

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhỏ 2 củ sả, 1 củ tỏi, 1 củ hành khô. Băm riêng 1 quả ớt bỏ hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp nửa chỗ sả và hành tỏi với thịt, thêm 1 tsp nước mắm. Để ngấm gia vị khoảng 15’. Mắm ruốc pha từ 1-2 tbs (tuỳ thích ăn mặn thế nào) cùng với 3 tbs nước và 1 tbs đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu ăn (nếu thịt xay có mỡ thì dùng thật ít dầu ăn thôi), cho chỗ tỏi sả hành còn lại đảo nhanh. Cho thịt và ớt vào đảo săn rồi cho mắm ruốc vào cùng. Rang to lửa đến khi khô là được. Ăn với cơm hoặc cháo trắng đều ngon tuyệt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne