Trang chủ Món ăn Bò lúc lắc 🍲

Bò lúc lắc 🍲

Giới thiệu

Đầu bếp :

July.247

Bò lúc lắc 🍲

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt miếng vuông, ướp 2 tbs dầu hào, 1 tbs nước tương, 1 tbs nước mắm, 1 tsp bột nêm, 1 tsp dầu mè, 1.5 tsp bột năng, ít tiêu xay
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi băm nhỏ. Hành tây và ớt cắt khúc vuông.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn và xào nửa chỗ tỏi trước, sau đó cho thịt bò vào đảo to lửa. Chỉ cần bò tái tái là cho ra. Sau đó xào nốt chỗ tỏi còn lại với hành tây và ớt chuông (đổ nước thịt bò vào xào cùng). Cuối cùng đổ thịt bò vào xào chung vài phút là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne