Trang chủ Món ăn Syrup húng chanh trị ho

Syrup húng chanh trị ho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tú

Syrup húng chanh trị ho

Trẻ sơ sinh từ 3m là dùng được rồi ngày 1 lần mỗi lầm 3ml. Trẻ từ 6m dùng dự phòng ngày 1-2 lần mỗi lần 3ml. Trẻ nhỏ từ 1 tuổi và người lớn dự phòng ngày 2-3 lần mỗi lần 5ml. Hỗ trợ điều trị ho ngày dùng 3-5 lần

Nguyên liệu

500 gr

Húng chanh

500 gr

Quất

100 gr

Hẹ

200 gr

Diếp cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các loại nguyên liệu ở trên thật sach với nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quất cắt đôi bỏ hạt ướp với đường phèn khoảng 1h
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gừng gọt vỏ giã nhuyễn

* Bước 4

Cho quất ngâm đường vào nồi hấp cách thuỷ cho đến khi đường tan

* Bước 5

Cho gừng, hẹ, diếp cá, húng chanh vào nồi hấp cùng quất đường khoảng 1h - 1h30’
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiệt trùng sạch chai thuỷ tinh.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chắt lấy nước cốt cho vào chai thuỷ tinh đã tiệt trùng.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Syrup nguội để vào ngăn mát tủ lạnh dùng trong vòng 3 tháng.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne