Trang chủ Món ăn Ướp Thịt Nướng Lạ Lùng

Ướp Thịt Nướng Lạ Lùng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Quỳnh Hoa

Ướp Thịt Nướng Lạ Lùng

Công thức hnay em làm thử lần tiên, mẹ em khen vị lạ lạ và ngon khủng khiếp luôn á ☺️ Sáng mưa nên em ngại ra chợ mua sả, hành tím, trong tủ còn rau dưa gì thì chế biến cái đó. Có bữa nhậu ngon lành cho ngày mưa gió. Ahihiii. Mn thử coi sao nheng 😙

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
4-5 nhánh

lá tía tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt lên ngăn đá 5’ cho đông 1 xíu, để thái mỏng dễ dàng hơn. Vì có phần mỡ và bì nên nướng thịt càng mỏng càng ngon.

* Bước 2

1/4 củ hành tây, lá tía tô xay hoặc giã nhuyễn. Lấy chủ yếu phần nước cốt để ướp nhanh ngấm. Cho thêm 1t mẻ, 3t ngũ vị hương, 1t dầu hào, 3t mật ong, 2t mắm, 2t tiêu. Ướp 3-5 tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm gia vị bên ngoài: 2t mật ong + 1t mắm + 2t bơ lạt + 4t tương ớt. Cần thêm 1 cây chổi cọ để dễ phết lên thịt khi nướng

* Bước 4

Ngâm que tre vào nước 5-10’ trước khi xiên thịt, dồn thịt để chừa 3cm cán cho dễ cầm khi nướng. Dồn thưa, mỏng, mau chín. Nướng khi thịt gần chín tới thì phết hỗn hợp bơ ớt kia lên. Em xiên được tất cả 14 xiên nheng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne