Canh Chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Quỳnh Hoa

Canh Chuối

Món ăn thời bao cấp bị lãng quên? Hay chưa ai từng nghe qua món này nhỉ? Ở làng em gọi là “Canh Chuối”. Các dịp lễ, tết, đám cỗ trong làng em ngày xưa nhà nào cũng nấu món này, phải nói nó quan trọng sau món truyền thống gà luộc lun ấy. Mà 2-3 năm nay các nhà gạch tên khỏi danh sách r ạ. 1 phần vì thành phần đơn giản quá, 1 phần vì chế biến lâu. Giờ ngta dùng toàn hải sản, các món cầu kỳ hơn để thay thế thui ò. Lâu không được ăn, hôm nay em thèm quá nên bảo mẹ chỉ cho làm. Tìm trên google không có hình ảnh hay bài báo nào nói về món này. Không biết các nơi khác có nấu món này không nhỉ. Nên hnay em share cho mn cách làm nheng, mn thử đi ạ. Bùi bùi mà ngọt, dẻo lắm. Các bác lớn tuổi cực mê món này ạ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cbi trước 1 thau nước muối loãng, chuối xanh tước vỏ, thái miếng, thả vào nước muối ngâm liền luôn để không bị thâm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái xong chuối, bắc bếp xoong nước để luộc chuối. Luộc 15’ lửa lớn cho nhừ. Tắt bếp, chắt đổ nước luộc đi, cho tóp mỡ vào xoong chuối, dùng chày dã nhuyễn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hỗn hợp nhuyễn mịn, cho tất cả nước mỡ heo vừa chiên được vào (ai có tóp mỡ sẵn, không có mỡ, thì dùng 3 muỗng dầu ăn nheng). Sau đó cho thịt heo xay. Cho vào 1 bát canh nước lọc. Trộn đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc bếp đun nhỏ lửa, 5’ khuấy 1 lần. Vì nấu khá lâu nên em dùng bếp lò nheng, tiết kiệm gas 🤣🤣 khuấy cỡ 50’ lận :(( nhưng lâu dzị mới ngon á mn ☺️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thấy sánh đặc, mn cho 1 thìa canh bột ngọt, 1 thìa nêm nha. Thấy vừa ăn thì cho tía tô, lá lốt vào. Nếu thấy canh chuối nhiều ăn 1 bừa không hết, thì mn cho tía tố, lá lốt riêng ra bát, rồi múc canh chuối sau nha. Chỗ còn lại lúc nào ăn thì mình cho rau sau. Đã hoàn thành <3
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tips: có thể thêm đậu phộng, lạc rang bỏ vỏ vào đun cùng nha. Nếu gia đình 4-5 người. Mn dùng 5 trái chuối là đủ ăn 1 bữa rồi ạ. Số lượng thịt và tóp mỡ có thể cho nhiều xíu cũng ngon nheng.

* Bước 7

Nguyên liệu trên em làm được 4 bát đó, vì em thích ăn nên làm nhiều để gia đình ăn dần :v hihi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne