Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Nộm hoa chuối tai heo của Quyên Bùi

Nộm hoa chuối tai heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên Bùi

Cách Làm Món Nộm hoa chuối tai heo của Quyên Bùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hoa chuối, ngâm vào nước chanh cho trắng. Rửa sạch, vớt ra để ráo.

* Bước 2

Tai heo rửa sạch, luộc chín, vớt ra thả vào âu nước lạnh, thái mỏng, ướp chút bột canh, tỏi cho ngấm.

* Bước 3

Cà rốt, dưa chuột bào sợi. Mùi ta, húng, kinh giới cắt ngắn.

* Bước 4

Hoa chuối, cà rốt, dưa chuột đem đảo cùng đường, chanh, tỏi, ớt cho ngấm, nếm thấy vừa miệng, đem tai heo trộn cùng. Sau đó cho rau thơm vào. Lạc đập qua cho hơi nát, khi ăn rắc lạc lên trên mặt đĩa là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne