Cua rang me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tần

Cua rang me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho 4 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua rửa sạch dưới vòi nước, tách lấy mai cua. Bỏ phần mồm cà đít cua. 1 con cua chia làm 4-6 phần tuỳ theo cua to hay nhỏ. Phần mai cua dùng thìa lấy gạch cua ra để vào bát riêng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để ráo. Bắc dầu lên chảo và chao cua chín vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cua chín vàng trút ra đĩa. Sau đó cho chảo khác lên phi thơm hành, phần gạch cua lấy ở trên cho vào phần hành phi vàng. Sau đó trút nước sốt me vào, bỏ thêm tý nước, nước mắm. Tuỳ theo khẩu vị từng người.

* Bước 4

Nêm nếm vừa sốt trên sôi cho cua chao vàng vào nấu tầm 1-2 phút, tắt bếp và xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne