Mỳ đen korea

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tần

Mỳ đen korea

Nguyên liệu

2 lạng

Thịt

1 củ

hành tây

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ. Quả trên rửa sạch. Thái vuông nhỏ

* Bước 2

Thịt rửa sạch thái nhỏ ướp qua tiêu. Muối

* Bước 3

Mỳ luộc cho chín và ngâm ngày vào nước lạnh. Xong để ráo.

* Bước 4

Cho thịt vào xào, khi đã cháy xém cho các loại rau, củ, quả vào. Nêm gia vị lại cho vừa ăn, trút 2 bát con nước. Xong cho bột tương đen vào.

* Bước 5

Nấu đến khi thấy sánh và các nguyên liệu chín mềm. Bỏ mỳ vào và trút sốt lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne