Trang chủ Món ăn Salad rau trộn

Salad rau trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tần

Salad rau trộn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn
1 cây

rau salad

1 quả

dưa chuột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch và cắt nhỏ. Trộn tất cả nguyên liệu giống hình. Sau đó bỏ thịt ghẹ đã luộc qua gỡ lấy thịt ra để lên trên và rưới sốt salad vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne