Trang chủ Món ăn Chả cá rô thì là

Chả cá rô thì là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lươn Đồng Vũ Phong

Chả cá rô thì là

Là một món có thể ăn cơm, nấu kèm bún và đặc biệt trẻ con rất thích!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô làm sạch vảy, rửa bằng dấm cho sạch, lấy phile thái nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá rửa sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thì là rửa sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ướp cá với 1 muỗng hạt nêm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiêu xay
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đường
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước mắm ngon(loại cá cơm mới thơm)
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thêm 1 muỗng dầu ăn. Sau khi ướp cá 30p cho hỗn hợp cá đã ướp vào máy xay, trộn cùng thì là hành lá luôn.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Vo viên, ấn dẹp rồi chiên sơ hoặc nướng cá. Nướng bớt dầu mỡ hơn
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne