Trang chủ Món ăn Ba rọi chiên sả

Ba rọi chiên sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mợ Tým

Ba rọi chiên sả

Nguyên liệu

3 cây

sả

1 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa với nước muối, sau đó rửa sạch, để ráo, cắt lát mỏng vừa.

* Bước 2

Sả bằm nhuyễn cùng với ớt, hành tỏi băm nhuyễn cho bột ngọt, muối, đường và 1 ít dầu ăn trộn đều và ướp với thịt vừa cắt lát mỏng để thấm gia vị ít nhất 30 phút trong ngăn mát tủ lạnh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt vào nồi chiên k dầu bật chế độ 200 trong thời gian 25 phút là chúng ta đã hoàn thành món ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne