Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 76

Bữa cơm gia đình 76

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 76

#Tapdevang23 Bữa cơm gia đình của mình gồm có: - Gan heo,lòng non và bao tử heo xào dưa cải chua - Thịt heo kho măng - Canh cá chim nấu cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan heo,lòng non và bao tử heo làm và rửa thật sạch.Cho gan heo,lòng non và bao tử heo vào nồi luộc chín.Sau đó vớt ra cắt miếng vừa ăn.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho dưa cải chua vào xào cho săn lại thì cho gan heo,lòng non và bao tử heo vào xào nêm vào ½ muỗng cafe hạt nêm,xíu đường trộn đều,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp múc ra đĩa cho hành lá vào rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá chim làm sạch ướp với ½ muỗng cafe hạt nêm,2 muỗng cafe nước mắm rồi để 10 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua cắt múi câu vào trộn đều cho nước lọc vào nấu sôi thêm ít muối rồi cho cá him vào nấu chín.Nêm vào 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn,rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt heo kho măng tươi: https://cookpad.com/vn/r/15097296
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne