Trang chủ Món ăn Ngó Môn Xào Tỏi

Ngó Môn Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Ngó Môn Xào Tỏi

#Vietnamfoodtour Lần đầu tiên đi chợ cùng Admin Cookpad và phát hiện ra món lạ chưa thấy cũng chưa ăn lần nào.Ngó sen thì ai cũng biết, nhưng có một loại ngó khác cực ngon nhiều người không biết, và chắc cũng chưa ăn thì mùa này hãy tìm mua về ăn ngay nha. Ngó môn xào tỏi ăn vừa dẻo vừa dòn sựt,bùi bùi ngon lắm luôn à nha.Không thử là tiếc lắm đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

30p
200 gr

ngó môn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cạo sạch phần vỏ bên ngoài của ngó môn. Sau đó, cắt ngó môn thành những khúc nhỏ vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khúc nào to thì chẻ làm 2 hoặc làm 3 rồi ngâm vào thau nước muối loãng,rửa lại thật sạch với nước, vì ngó môn nên sẽ nhớt nhớt nha,vớt ra để ráo. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch để ráo giã nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, để lửa lớn đợi dầu nóng thì cho tỏi vào phi vàng thơm. Khi tỏi đã chuyển màu hơi vàng và có mùi thơm thì cho ngó môn vào đảo đều.Xào ngó môn trong khoảng 3 phút, thấy ngó môn săn lại và gần chín thì nêm vào món ăn 1 muỗng cà phê hạt nêm và ¼ muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều cho gia vị ngấm vào ngó môn. Xào ngó môn thêm khoảng 1 phút nữa rồi nêm nếm gia vị lại thấy vừa ăn là tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc ngó sen xào tỏi ra dĩa thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!Thơm ngon tuyệt vời cả nhà sẽ thích lắm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne