Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 73

Bữa cơm gia đình 73

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 73

#ebepvang Bữa cơm gia đình của mình gồm có: - Cá hồi xốt cam - Tim heo xào su su và cà rốt - Canh chua tôm và mực - Tráng miệng: Bưởi,quýt,sapoche

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo xào su su và cà rốt: https://cookpad.com/vn/r/14686165
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá hồi xốt cam: https://cookpad.com/vn/r/14653118
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh chua tôm và mực: Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi thêm nước cốt me,muối,nước mắm, đường rồi chờ nước sôi cho tôm và mực vào nấu chín tiếp tục cho rau muống,nấm kim châm,rau cần, ngó sen vào nấu chín, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng miệng bưởi,quýt và sapoche
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne