Trang chủ Món ăn Cá kình kho lạt(kho mẵn)

Cá kình kho lạt(kho mẵn)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cá kình kho lạt(kho mẵn)

#ebepvang Cá kình mọi người thường hay nấu canh với thơm và cà chua nhưng hôm nay mình nấu cá kình kho lạt cho cả nhà.Cá kình rất đặc biệt khi có thể ăn được cả ruột, mật, gan.Mùi vị rất bùi, thơm ngon chứ không hề đắng.Thịt cá săn chắc, có vị ngọt tự nhiên.Nên cả nhà ai cũng thích.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kình cắt bỏ mang cá,ko cần bỏ ruột cá kình vì ruột cá kình ăn rất ngon.Sau đó rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo.Ướp vào cá1 muỗng cafe hạt nêm,1 muỗng cafe nước mắm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành tím cắt nhỏ,ớt,cho vào cá để 15 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cá vào thêm ít nước lọc xâm xấp mặt cá rồi kho lửa nhỏ cho cá chín và thấm đều gia vị.Khi cá chín thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cá kình kho lạt ra đĩa.Ăn cùng cơm nóng ta nói nó ngon gì đâu á.😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne