Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 63

Bữa cơm gia đình 63

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 63

#Daisucookpad2022 #bepcomnha Có đôi khi những bữa cơm chỉ những món đơn giản thôi nhưng rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đập ra tô nêm thêm ½ muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và hành lá cắt nhỏ vào khuấy đều. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành tím cắt nhỏ vào phi thơm rồi trứng vào chiên chín vừa tắt bếp.Cho trứng chiên ra đĩa rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau muống nhặt phần non,ngắt đoạn vừa ăn và rửa sạch để ráo.Cho nồi nước lọc vào nồi nấu sôi thêm ít muối cho rau vào luộc. Rau vừa chín vớt ra đĩa chấm với nước mắm tỏi ớt mặn ngọt. Phần nước luộc rau muống thêm nước cốt chanh,bột ngọt,muối nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lưỡi heo rửa sạch để ráo và cho vào nồi cùng xíu muối luộc sơ,lấy ra cạo hết nhớt và cạo bỏ phần dơ rồi sau đó rửa lại cho thật sạch,sau đó cho vào nồi nước luộc cùng 1 muỗng cafe hạt nêm,sau khi chín vớt ra để nguội cắt lát cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.Món ăn tuy dân dã mà rất ngon miệng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne