Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 51

Bữa cơm gia đình 51

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 51

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản mà ngon: - Canh chua tôm bông súng - Mực nhồi thịt chiên nước mắm - Dưa leo chắm nước tương - Cà pháo muối xổi - Tráng miệng trái táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nhồi thịt chiên nước mắm: https://cookpad.com/vn/r/14785136
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm:rửa sạch để ráo,bóc vỏ.Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,xíu bột ngọt và hành tím cắt nhỏ vào.Bông súng tước xơ bỏ cọng già,rửa sạch,ngắt khúc khoảng 3cm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi.Dằm me trong 1 chén nước canh sôi,khuấy cho ra hết chất chua,chắt nước cốt me vào canh.Cho bông súng vào.Nấu sôi,hớt bọt,nêm vào 2m cf nước mắm, 1m cf hạt nêm,đường,nêm nếm vừa ăn.Cho hành ngò vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà pháo muối xổi https://cookpad.com/vn/r/14426801 Dưa leo rửa sạch để ráo và cắt lát,nước tương thêm xíu đường khuấy đều cho tan rồi cắt ớt trái vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Táo rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne