Trang chủ Món ăn Đậu hủ và cá thác lác chiên xốt cà chua

Đậu hủ và cá thác lác chiên xốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Đậu hủ và cá thác lác chiên xốt cà chua

#duvisautet Cá thác lác dai dai nên nấu món gì cũng ngon.Còn ít cá thác lác đợt Tết nên nấu luôn cho hết nè.Giải quyết được món nào hay món đó hen.Hihi nói vậy thôi chứ món này là hao cơm lắm nè.Mọi người cùng nấu món đậu hủ và cá thác lác chiên xốt cà chua cùng mình nha.

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hủ

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thác lác nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm,½ muỗng cà phê bột ngọt,hành tím băm nhỏ,tiêu xay,hành lá cắt nhỏ vào trộn đều cho nhiều lần để cá thác lác được dai rồi vo thành từng viên.Cho lên chảo chiên vàng,vớt ra đĩa.Đậu hủ cắt miếng vuông nhỏ rồi chiên vàng giòn vớt ra đĩa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch để ráo và cắt hạt lựu.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào chín,nêm vào 2 muỗng cà phê đường,½ muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cà phê nước mắm trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cà chua đã chín nhuyễn thì cho cá thác lác viên và đậu hủ vào rim với lửa riu riu cho thấm gia vị.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Múc đậu hủ và cá thác lác chiên xốt cà chua ra đĩa thêm cọng ngò rí lên trên rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne